Večer přijdu a padnu

Přehráním videa souhlasíte se zásadami ochrany osobních údajů YouTube.

Zjistit vícePovolit videoVždy povolit Youtube videa

Přijdu večer z práce domů. Jsem unavený. Padnu. Nacpu se, protože jsem toho přes den moc nestihl. Pak je mi ještě hůř. Koukám na televizi, nebo do zdi, nebo řeším nevyřízenou poštu. Jak mám vypadat dobře? Jak se mám zlepšit?

To už jsem slyšel tisíckrát. A má to jednoduché řešení.

Dneska jsem potkal manažera, který mi před časem říkal, že absolvuje dvacátý den v práci za sebou. Manažer velké firmy, hodně práce, málo lidí. Povídali jsme o tom, jak vypadat dobře. O cvičení vlastní vahou, bez činek, bez posiloven, bez diet, bez počítání kalorií, 3x týdně 20 minut. On se zarazil a říká: „To bych dal i já. Pošlete mi k tomu něco.“ 

A to je přesně ono! Máme málo času a chceme vypadat dobře. 3x týdně 20 minut a jste tam.

Mějte fajn den.